寝起きの悪い奴にどうしておまえはそんなに寝起きが悪いんだと突っかかってみると、話は微妙に逸れて「いやぁ、二度寝がたまらないんだよ」と、お前はその気持ち良さを知らない不幸な奴なんだと反撃してくるのである。バカ言うんじゃねぇ。体が覚えているらしく毎日6時前には自然と目を覚ます日々なのだが、それでもやっぱりそれなりに眠い。数分はベッドの上でムニャムニャしてみるのである。これも立派な二度寝じゃないか。休日、昼前に目が覚めて二度寝したら夕方だった、あーなんて気持ちいいのーだって。それが二度寝ならこちらも二度寝なのだよ。いいよね、二度寝は。
夜中も2時を過ぎると、集中力がどこかへ逃げていくかのように一気に萎む。夜行性の民はその時間こそ活況らしく、この時間帯に送られたハイテンションなメールを、後々彼らの集中力が萎んだであろう早朝に元気良く読むのである。cinra magazineなんてのを作ってると、このやり取りが続く。深夜の4時過ぎに僕へメールを出した人間は数時間後に僕のメールを受け取れるけども、その返事をこちらは丸1日待たなきゃいけないのだ。何だかおかしい。
これは例えば会社における残業というシステムに似て非なるものだけれども、夜遅くまで何かしてると頑張っているように見えるのは、全くの勘違いなのである。「空が明るくなるまで頑張った」というありがちなコメントを前にする。「空が明るくなるまで」何かをしていたのだから「頑張った」のだという結論を早々と導いてしまうかもしれない。いやしかし、そんな事はないのだ。「空が明るくなるまで」の時点では何も決まっていない。頑張っているかもしれないし、グダグダとボケッと仕事をこなしていたのかもしれない。夜の優遇措置を是正すべく口うるさく訴えていきたい。母ちゃんみたいだが、「夜遅いんだから寝なさい」で間違いないのだよ、やはり。
というわけで、早朝なのだ。早朝に何をするかなのだ。「朝2時起きで、なんでもできる!」なんていうビジネス書があったけれども、さすがに朝2時は夜2時だ。朝2時は、夕刊到着と共に眠る田舎のじいちゃんが畑仕事の準備を始めてしまう時間の事だ。そこまで極端ではない。やはり早起きして家出る前に何かして出かけるべきなのだ。と、これがここ数年の主張。一時期、早起きして映画を観ようという喧伝してみたのだが、やはり早朝に2時間はキツかったらしい。そこで考えついたのが「早朝あぶない刑事プロジェクト」である。あぶない刑事じゃなくてもいい、水戸黄門でも古畑任三郎でもいい、1時間の単発モノを早朝に味わうのだ。先週1週間、月から金まで早朝あぶない刑事を実践したのだが、それはそれはすこぶる活気に満ちた1日の始まりを1週間保つ事が出来た。貴方が二度寝している間にあぶない刑事のユージとタカは、巨悪をキザに追い掛け回しているのである。銃声に驚いて朝食が飛び散る早朝は、二度寝より刺激的だ。
コンビニの雑誌売り場をザッピングしていたら、やたらと不眠解消の特集が目立った。「眠れない」の裏には、「眠らなくてもダイジョブ」という環境と意識がどこかにあるに違いない。夜になったら寝なきゃと思ってりゃ、夜は眠くなるのである。ストレスや心の病を持ち出すかもしれないが、それは「夜」にだけ影響を及ぼすものではないだろう。夜は優遇されている。早朝にもご配慮を。
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