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サウナー・原田郁子ら登場 書籍『人生が「楽」になる達人サウナ術』

書籍『人生が「楽」になる達人サウナ術』が明日10月24日に刊行される。

同書では「サウナの入り方」とその効能を解説。サウナの基本的な入り方や健康効果、サウナでできるヨガエクササイズなどを紹介する「Seminar~知るほどに楽しさ広がるサウナのアレコレ」、「サウナー」として登場するまんしゅうきつこ、宮本和知、笹野美紀恵(ワンブロウ)、サウナーヨモギダ、池田晶紀、原田郁子(クラムボン)、久志尚太郎(TABI LABO)による「サウナ術」を掲載する「My Sauna File~通人たちのサウナ術」、蟹めんまによる「イラストで見るサウナの風景」などで構成される。編著は大久保徹が担当。

『人生が「楽」になる達人サウナ術』表紙
『人生が「楽」になる達人サウナ術』表紙
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